Brug af brystpumpe

Skal brystpumpen erstatte amningen, så pump hver 3. time og mindst 8 gange i døgnet, mens mælkeproduktionen kommer i gang. De første dage er 10–15 minutter pr. gang nok. Pump så kraftigt, som du kan holde ud uden smerter, med en tragt, hvor brystvorten kan bevæge sig frit.

Det tager lidt tid at lære. De første gange kommer der måske ingen mælk eller kun få dråber, og mængden stiger i løbet af nogle dage. Det er helt normalt.

Hvilken brystpumpe skal jeg vælge?

Ammenet.dk skriver, at den bedste pumpe afhænger af dine behov:

• Manuel pumpe: ofte den billigste og nem at tage med. God, hvis du kun pumper indimellem.
• Elektrisk pumpe til én bruger: god til regelmæssig udmalkning, men kræver strøm. Et kraftigt sug er ikke nødvendigvis bedre end et svagere.
• Elektrisk pumpe til flere brugere (hospitalspumpe): den type, hospitaler og udlejning bruger. Den er dyr at købe og lejes derfor ofte. Det er den eneste type, der sikkert kan bruges brugt.

Pumper du ofte, så vælg en pumpe, der kan malke ud fra begge bryster samtidig. Region Nordjylland anbefaler det, fordi det øger mælkemængden og sparer tid.

Sådan bruger du en brystpumpe trin for trin

1. Vask hænder, og sørg for, at pumpedelene er rene og samlet rigtigt.
2. Sæt dig godt med støtte i ryggen og noget at drikke inden for rækkevidde.
3. Massér brystet blidt med små cirkelbevægelser eller med flad hånd. Aalborg Universitetshospital anbefaler mindst 30 sekunder.
4. Håndudmalk de første dråber. Når nedløbsrefleksen er i gang, sætter du tragten på.
5. Start på stimuleringsprogrammet, hvis pumpen har et. Skru op for suget, til det bliver let ubehageligt, og skru så lidt ned igen.
6. Pump, så længe mælken løber, eller cirka 10 minutter. Hold en pause, massér brystet igen, og pump 5–10 minutter mere.
7. Slip vakuummet, før du tager tragten af, og lad brysterne lufttørre bagefter.

Hvor ofte skal man pumpe?

Det afhænger af, hvorfor du pumper.

• Pumper du i stedet for at amme: hver 3. time og mindst 8 gange i døgnet. Ammenet.dk anbefaler 8–10 gange i døgnet, indtil produktionen er etableret, ofte omkring den første måned. Region Nordjylland skriver, at der én gang i døgnet må gå op til 6 timer mellem to udmalkninger, så du kan få et længere hvil.
• Er du væk fra dit barn: tøm brysterne lige så ofte, som dit barn plejer at amme.
• Vil du have lidt mælk på lager: læg en ekstra udmalkning ind efter en amning. Region Nordjylland beskriver, at brystet efter 1 time har gendannet cirka 40 % af den udmalkede mælk og efter 2 timer cirka 75 %.

Jo oftere brystet tømmes, jo mere mælk danner det. Sundhed.dk skriver det kort: jo hyppigere barnet ammes, jo mere mælk producerer brysterne. Det samme gælder pumpen.

Hvor længe skal man pumpe ad gangen?

• De første par dage: 10–15 minutter pr. gang. Mange hospitalspumper har et startprogram, der stopper af sig selv efter 15 minutter.
• Når mælken er løbet til: så længe mælken løber, eller cirka 10 minutter, og derefter 5–10 minutter mere efter en pause med massage.
• Senere: op til 30 minutter, eller til to minutter efter at de sidste dråber er løbet ud, skriver Ammenet.dk.

Den rigtige tragtstørrelse

Tragten er den del, der sidder over brystvorten. Ammenet.dk skriver, at størrelsen har stor betydning: er tragten for stor eller for lille, bliver brystet ikke ordentligt tømt. Brystvorten skal kunne bevæge sig frit i tragten.

Tegn på, at tragten ikke passer:

• Brystvorten gnider mod siderne og kan ikke bevæge sig frit
• Det gør ondt under udmalkningen, også med lavere sug
• Brystet føles stadig fyldt bagefter

De fleste pumper leveres med én størrelse, men tragte findes i flere. På hospitalet hjælper personalet dig med at finde den rigtige.

Når mælken ikke vil løbe

Mælken løber, når nedløbsrefleksen går i gang, og den reagerer på ro. Ammenet.dk skriver, at jo mere afslappet du er, jo lettere frigiver kroppen hormonet oxytocin.

• Læg varme på brystet før og under udmalkningen
• Massér brystet blidt, og håndudmalk de første dråber
• Træk vejret dybt, og sid gerne tæt ved dit barn

Ammenet.dk nævner også, at en kombination af håndudmalkning og pumpe kan få mere mælk ud af brystet.

Rengøring af brystpumpe

Efter hver brug:

• Skil pumpen ad, og skyl alle dele, der har været i kontakt med bryst og mælk
• Lad ikke delene ligge i blød
• Lufttør dem på et rent viskestykke eller et stykke papir
• Følg brugsanvisningen til netop din pumpe, også om kogning

Hvornår skal du kontakte sundhedsplejersken eller lægen?

• Hvis du får mindre mælk ud, end dit barn spiser, over et døgn
• Hvis det gør ondt at pumpe, selv efter du har skiftet tragt og skruet ned for suget
• Hvis et område i brystet er hårdt og ømt, og hyppig udmalkning ikke har lindret det i løbet af det første døgn, eller hvis du får feber over 38,5 grader. Så skal du søge læge, skriver sundhed.dk.

Relateret læsning

• Opbevaring af modermælk: 3 døgn i køleskab, 6 måneder i fryser
• Håndudmalkning: når du malker ud uden pumpe
• Power pumpning: når produktionen skal øges
• Pumpe på arbejde: udmalkning i arbejdstiden

Kilder

• Ammenet.dk: Udmalkning
• Region Nordjylland: Gode råd til amning og udmalkning af modermælk (pdf)
• Aalborg Universitetshospital: Sådan udmalker du med hånd eller maskine
• Sundhed.dk, Patienthåndbogen: Amning

Dette indhold er kun til information og erstatter ikke professionel rådgivning. Kontakt din sundhedsplejerske eller læge for individuel vejledning.