Como usar uma bomba tira-leite

Quer esteja a extrair para construir um stock, regressar ao trabalho ou em extração exclusiva, uma bomba pode ser parte prática da sua rotina. Costuma levar algum tempo até se sentir confortável com a extração, e é completamente normal.

Tipos de bombas

• Bombas manuais — leves, silenciosas, sem necessidade de energia. Boas para uso ocasional ou backup.
• Bombas elétricas simples — extraem de um peito de cada vez. Boas para uso regular.
• Bombas elétricas duplas — extraem dos dois ao mesmo tempo, poupando tempo e melhorando a estimulação hormonal.

A melhor para si depende da frequência e do que se sente confortável na prática.

Antes de começar

• Lave bem as mãos
• Monte as peças e verifique se estão limpas e bem ligadas
• Encontre um sítio confortável onde possa relaxar
• Tenha água e um lanche por perto

Por que a adaptação do funil importa

O funil tem grande impacto no conforto e no resultado. Sinais de má adaptação:

• O mamilo roça nas laterais do túnel
• Sente-se a beliscar
• Demasiada aréola é puxada
• O mamilo fica branco ou comprimido depois

Se algo parece errado, experimente outro tamanho. Muitas bombas vêm com um tamanho padrão, mas outros estão disponíveis.

Estimular a descida

O leite pode não começar a fluir logo. Algumas coisas que ajudam:

• Aplicar calor antes com pano morno
• Massagear suavemente antes e durante
• Relaxar com respirações profundas, música calma, momento tranquilo
• Olhar para o bebé, foto ou vídeo

A descida é um reflexo, e o stress ou distração podem atrasá-la.

Uma sessão típica

Se a sua bomba tem modo de estimulação, comece aí. Imita a sucção rápida e leve do início de uma mamada. Após um ou dois minutos, passe ao modo de expressão, com sucção mais lenta e profunda.

Uma sessão típica dura 15 a 20 minutos. Não precisa de perseguir cada gota. Quando o fluxo claramente abrandar, está bem parar.

Frequência de extração

Depende da situação:

• Substituir uma toma perdida: extrair perto do horário em que o bebé teria mamado
• Manter produção quando afastada: igualar o número de sessões à frequência habitual
• Construir stock: adicionar uma ou duas sessões curtas por dia
• Extração exclusiva: cerca de 8 sessões por dia nas primeiras semanas

Limpeza e cuidado

Após cada uso:

• Desmonte todas as peças que tocam no leite
• Lave com água quente e detergente e enxague bem
• Seque ao ar numa superfície limpa
• Esterilize uma vez por dia por fervura, sacos a vapor, ou esterilizador
• Siga as instruções do fabricante para a sua bomba

Leitura relacionada

• Tirar leite no trabalho
• Armazenar leite materno
• Ordenha manual

Acompanhe com Pumpe

Manter o registo das sessões ajuda a ver os padrões do seu corpo e manter a produção. Pumpe foi pensada para mães que extraem regularmente.

Descarregar Pumpe na App Store

Fontes

• Ammehjelpen: Bomba tira-leite

Este conteúdo destina-se apenas a fins informativos e não substitui aconselhamento médico profissional.