Imetysasennot

Paras imetysasento on se, joka tuntuu mukavimmalta sinulle ja vauvallesi. Kun molemmat voitte rentoutua, se vaikuttaa positiivisesti maidontuotantoon, imuotteen laatuun ja koko imetyskokemukseen.

Imetysasennon kolmen kohdan tarkistuslista

Suomalaisessa imetysohjauksessa asentoa ei arvioida asennon nimen vaan kolmen kohdan mukaan. Ne

pätevät jokaiseen asentoon, myös makuulla ja kantoliinassa:

1. Vauvan vatsapuoli on vasten sinun vartaloasi. Istuen tai kylkimakuulla tämä tarkoittaa, että

vauva on kunnolla kyljellään. Vauvan ei pidä joutua kääntämään päätään sivulle imiessään.

2. Vauvan pää on takakenossa. Anna nännin koskettaa vauvan ylähuulta tai nenää, jolloin hän

taivuttaa päätään taaksepäin suuta avatessaan. Oikeassa asennossa vauvan **leuka osuu rinnan ihoon

ja nenä jää vapaaksi**.

3. Vauva on lähellä, vartalo kiinni sinussa. Tue vauvaa kädellä yläselän takaa. Imuote jää liian

pieneksi, jos vauva ei yllä rintaan kunnolla — **vie aina vauva lähemmäs rintaa, älä rintaa kohti

vauvaa**.

Jos imetys sattuu tai imuote lipsuu, tarkistuslista kannattaa käydä läpi ennen kuin vaihtaa asentoa

kokonaan toiseen. Useimmiten korjattavaa on jossakin näistä kolmesta.

Oikean asennon valitseminen

Eri asennot toimivat paremmin eri tilanteissa:

• Keisarinleikkauksen jälkeen: Kylkiasento tai asennot, joissa vauva ei ole vatsan päällä
• Uneliaalle vauvalle: Nojautuvat asennot, joissa painovoima auttaa
• Nopeaan herumiseen: Nojautuvat asennot, joissa vauva on päällä
• Kaksosten imetykseen: Jalkapallo-ote tai kaksosille tarkoitetut asennot
• Vanhemmille vauvoille: Istuva- tai seisoma-asennot, kun he muuttuvat liikkuvammiksi

Yleiset imetysasennot

Takanoja-asento (nojaava, selälleen kallistunut)

Suomeksi tämä on takanoja-asento, ja se on tavallisin ensi-imetysasento synnytyssairaalassa.

Se toimii lähes kaikilla ja aktivoi vauvan vaistomaista rinnalle hakeutumista: vastasyntyneellä on

imetyksen tukena yli 20 refleksiä, jotka toimivat parhaiten, kun vauva saa olla mahallaan

aikuisen vartalon päällä. Se on myös ensimmäinen asento, jota kannattaa kokeilla, jos imuotteessa on

korjattavaa.

Näin teet:

1. Nojaa mukavasti noin 45 asteen kulmaan (tai mikä tuntuu hyvältä)
2. Aseta vauva vatsalleen rintakehällesi
3. Anna vauvan löytää rinta luonnollisesti
4. Tue tarvittaessa, mutta anna vauvan käyttää luonnollisia syöttövaistojaan

Edut:

• Käyttää painovoimaa auttamaan vauvaa pysymään kiinni
• Mukava äidin selälle ja käsivarsille
• Hyödyllinen vauvoille, joilla on vaikeuksia nopean maidonvirtauksen kanssa
• Kannustaa vauvan luonnollisia syöttörefleksejä

Kylkiasento

Makaat kyljelläsi ja vauva makaa kyljellään sinua vasten — ihanteellinen yöimetykseen, keisarileikkauksen jälkeen ja aina kun tarvitset lepoa.

Asennolla on oma vaihe vaiheelta -ohjeensa, jossa käydään läpi myös imemisote ja THL:n suositus vauvan nukkumapaikasta: kylkiasento imetyksessä.

Kehtoasento (perinteinen)

Perinteinen asento, jonka monet ihmiset kuvittelevat ajatellessaan imetystä.

Näin teet:

1. Istu suorassa hyvällä selän tuella
2. Kehdo vauvaa samalla puolella olevassa kädessä kuin imettävä rinta
3. Vauvan pää lepää kyynärtaipeessasi
4. Tue vauvan vartaloa kyynärvarttasi pitkin

Edut:

• Toimii hyvin, kun imetys on vakiintunut
• Helppo tehdä missä tahansa
• Hyvä vanhemmille vauvoille, jotka pystyvät kannattelemaan omaa päätään

Ristikkäinen kehtoasento (muokattu kehtoasento)

Samanlainen kuin kehtoasento, mutta tarjoaa enemmän hallintaa, mikä tekee siitä hyödyllisen vastasyntyneille.

Näin teet:

1. Istu suorassa hyvällä selän tuella
2. Pidä vauvaa imettävää rintaa vastakkaisessa kädessä
3. Tue vauvan päätä kädellä niskan juuresta
4. Käytä toista kättäsi tukemaan rintaa tarvittaessa

Edut:

• Tarjoaa enemmän hallintaa vauvan pään asennosta
• Hyödyllinen hyvän imuotteen saavuttamisessa
• Hyvä pienille tai keskosille

Jalkapallo-ote (kainalo-ote)

Vauva on kainalosi alla kuin jalkapallo, jalat ojentuen taaksesi.

Näin teet:

1. Istu tyyny kyljessäsi tukena
2. Laita vauva kainalosi alle imettävällä puolella
3. Tue vauvan päätä kädellä
4. Vauvan vartalo lepää kyynärvarttasi pitkin jalkojen ollessa takanasi

Edut:

• Pitää vauvan poissa keisarinleikkauksen haavasta
• Hyvä äideille, joilla on suuret rinnat
• Mahdollistaa vauvan imuotteen näkemisen selvästi
• Hyödyllinen kaksosten samanaikaisessa imetyksessä

Kaksosasento (kaksinkertainen jalkapallo-ote)

Suunniteltu kahden vauvan samanaikaiseen imetykseen.

Näin teet:

1. Istu tukevassa tuolissa tyynyt molemmin puolin
2. Aseta yksi vauva jalkapallo-asentoon kummallekin puolelle
3. Tue molempien vauvojen päitä käsilläsi
4. Käytä kaksosille suunniteltua imetystyynyä, jos saatavilla

Edut:

• Tehokas monikkojen syöttämiseen
• Synkronoi vauvojen syöttöaikataulut
• Vapauttaa aikaa syöttöjen välillä

Imetys kantoliinassa

Kokeneille imetysparivaljakoille syöttäminen kantoliinassa voi olla kätevää.

Näin teet:

1. Varmista, että vauva on tarpeeksi vanha ja pystyy kannattelemaan päätään
2. Säädä kantoliina tuomaan vauva rinnan korkeudelle
3. Tue vauvaa ja rintaa tarvittaessa
4. Pidä vauvan kasvot aina näkyvissä

Edut:

• Mahdollistaa kädet vapaina syöttämisen
• Kätevä liikkeellä ollessa
• Rauhoittaa vauvaa liikkeessä

Vinkkejä kaikkiin asentoihin

• Vie vauva rintaan, älä rintaa vauvaan
• Tue selkääsi tyynyillä tai imetystyynyllä
• Pidä vauva lähellä—hänen vartalonsa tulisi olla sinua kohti
• Linjaa korva, olkapää ja lantio suoraan linjaan
• Varmista, että nenä on vapaa helppoon hengittämiseen
• Vaihda puolia edistääksesi tasaista maidontuotantoa

Mukavuuden säätäminen

Jos asento ei toimi:

• Kokeile lisätä tai poistaa tyynyjä
• Säädä nojauskulmaa
• Kokeile eri asentoja eri vuorokaudenaikoina
• Harkitse imetystyynyn käyttöä lisätukeen

Seuraa imetyskerrojasi Ammella

Kun kokeilet eri asentoja ja vaihdat puolia, on helppo menettää käsitys siitä, mihin jäit. Amme auttaa muistamaan, kumpaa rintaa viimeksi käytit—jotta voit keskittyä mukavien asentojen löytämiseen sen sijaan, että yrität muistaa yksityiskohtia niinä uuvuttavina ensimmäisinä viikkoina.

Ammella voit:

• Muistaa, mistä puolesta aloittaa jokaisella syöttökerralla
• Seurata, mitkä asennot toimivat parhaiten huomaamalla kaavoja syöttöajoissasi
• Nähdä imetysrytmisi kehittyvän päivien ja viikkojen kuluessa
• Jakaa tietoja terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos selvität asentoihin liittyviä ongelmia

Puolten säännöllinen vaihtaminen on tärkeää tasapainoiselle maidontuotannolle—Amme tekee ajan tasalla pysymisestä vaivatonta.

Lataa Amme App Storesta

Lisää aiheesta

• Kylkiasento imetyksessä — asento vaihe vaiheelta, imemisote ja vauvan nukkumapaikka
• Yöimetys — yösyöttöjen rytmi ja jaksaminen

Lähteet ja lisälukemista

• Imetyksen tuki ry: Imetysasennot — asennon kolmen kohdan tarkistuslista ja suomenkieliset ohjeet takanoja-, pysty- ja kylkiasentoon
• Imetyksen tuki ry: Hyvä imuote — imuotteen tunnusmerkit ja korjaaminen
• Naistalo: Imetyksen turvamerkit — yliopistosairaaloiden ohje tehokkaan imemisen tunnistamiseen

Tämä sisältö on tarkoitettu vain tiedoksi eikä korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen tai imetyskonsulttiin henkilökohtaista ohjausta varten.