Wissensdatenbank

Leitfäden und Ressourcen zum Stillen und Abpumpen, mit Verweisen auf vertrauenswürdige Quellen.

Abpumpen

Informationen zum Abpumpen und Aufbewahren von Muttermilch

Lernen Sie die Technik der Handgewinnung von Muttermilch, einschließlich wann Sie sie anwenden, Schritt-für-Schritt-Anleitung und hilfreiche Tipps.

Anleitungen zu Still-Grundlagen, Positionen und Techniken

Grundlegende Anleitung für den Beginn Ihrer Stillreise, einschließlich Anlegetechniken, Stillhäufigkeit und Erkennen von Hungersignalen.

Ein Leitfaden zu verschiedenen Stillpositionen, um Ihnen zu helfen, herauszufinden, was für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert.

Verstehen der Bedeutung des nächtlichen Stillens, seiner Vorteile für die Milchproduktion und praktische Tipps für einfacheres nächtliches Stillen.

Der Inhalt basiert auf Ressourcen von Ammehjelpen, einer norwegischen Freiwilligenorganisation, die kostenlose Stillberatung anbietet.