Znalostní báze
Průvodci a zdroje pro kojení a odsávání, s odkazy na důvěryhodné zdroje.
Kojení
Průvodce základy kojení, polohami a technikami
Začínáme s kojením
Základní průvodce pro začátek kojení, včetně technik přisátí, frekvence krmení a rozpoznávání signálů hladu.
7 poloh při kojení, které opravdu fungují (2026)
7 poloh při kojení, které v roce 2026 opravdu fungují — kolébka, vleže na boku, fotbalový úchop a další. Která sedí po císaři a v noci?
Noční kojení
Pochopení důležitosti nočního kojení, jeho přínosů pro produkci mléka a praktické tipy pro usnadnění nočních krmení.
Růstové spurty u kojenců: kdy přicházejí, jak je poznat a co pomáhá
Růstové spurty činí miminko na pár dní hladovějším a neklidnějším. Kdy obvykle přicházejí a jak rozlišíte spurt od skutečného problému s krmením.
Dostává miminko dost mléka? Spolehlivé signály
Dostává vaše miminko dost mateřského mléka? Skutečně důležitá znamení — mokré pleny, váhový přírůstek, polykání, klid po krmení — a klamné signály.
Odsávání
Informace o odsávání a uchovávání mateřského mléka
Ruční odsávání (ruční dojení)
Naučte se techniku ručního odsávání mateřského mléka, včetně toho, kdy ji použít, krok za krokem instrukcí a užitečných tipů.
Power pumping: klidný průvodce pro zvýšení produkce mléka
Jak power pumping funguje, standardní jednohodinový rozvrh, kdy pomáhá, kdy ho přeskočit a jak ho zařadit do běžného dne — podloženo důkazy a bez spěchu.
Krmení z lahve
Praktické rady ke krmení v rytmu dítěte, umělé výživě a sdílení krmení s dalšími pečovateli
Obsah je založen na zdrojích od Ammehjelpen, norské dobrovolnické organizace poskytující bezplatné poradenství o kojení.