Base de conhecimento
Guias e recursos sobre amamentação e extração, com referências a fontes confiáveis.
Amamentação
Guias sobre noções básicas de amamentação, posições e técnicas
Começar a amamentar
Orientação essencial para iniciar a sua jornada de amamentação, incluindo técnicas de pega, frequência das mamadas e reconhecimento de sinais de fome.
Posições de amamentação
Um guia para diferentes posições de amamentação para ajudá-la a encontrar o que funciona melhor para si e para o seu bebé.
Amamentação noturna
Compreender a importância da amamentação noturna, os seus benefícios para a produção de leite e dicas práticas para tornar as mamadas noturnas mais fáceis.
Extração
Informações sobre extração e armazenamento de leite materno
O conteúdo é baseado em recursos da Ammehjelpen, uma organização voluntária norueguesa que oferece orientação gratuita sobre amamentação.