ज्ञान आधार
स्तनपान और दूध निकालने के लिए मार्गदर्शिकाएं और संसाधन, विश्वसनीय स्रोतों के संदर्भ के साथ।
दूध निकालना
स्तन के दूध को निकालने और संग्रहित करने के बारे में जानकारी
स्तनपान
स्तनपान की मूल बातें, स्थितियां और तकनीकों के लिए मार्गदर्शिकाएं
स्तनपान की शुरुआत
स्तनपान की यात्रा शुरू करने के लिए आवश्यक मार्गदर्शन, जिसमें लैच तकनीक, दूध पिलाने की आवृत्ति और भूख के संकेतों को पहचानना शामिल है।
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स्तनपान की स्थितियां
विभिन्न स्तनपान स्थितियों की गाइड जो आपको और आपके शिशु के लिए सबसे अच्छा काम करने वाली स्थिति खोजने में मदद करेगी।
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रात्रि स्तनपान
रात्रि स्तनपान के महत्व को समझना, दूध की आपूर्ति के लिए इसके लाभ, और रात के फीड को आसान बनाने के लिए व्यावहारिक सुझाव।
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सामग्री Ammehjelpen के संसाधनों पर आधारित है, जो एक नार्वेजियन स्वयंसेवी संगठन है जो मुफ्त स्तनपान मार्गदर्शन प्रदान करती है।